55岁的环卫工人脱下衣服,完美的身材足以让年轻人羞愧的低头

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环卫工人是一份伟大的职业,

每天起早贪黑,干着最脏最累的活,

却拿着屈指可数的工资。

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在大多数人印象中,

环卫工人大都是黑黑瘦瘦的老年人,

佝偻着身躯,默默为城市的干净整洁而付出。

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说到环卫工人,

我们很难把健身、肌肉、强壮这些词联系到一起,

但这位环卫工人除了辛苦工作之余还爱好健身,

并且练就了匀称的肌肉身材。

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他叫夏三南,1963年生于苏州,

上世纪90年代初,从南京老家来无锡打工,

后来所在的工厂倒闭,下了岗。

从 1997 年起,他就干起了环卫的工作。

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相信大家都有同样的疑惑,

“环卫工人工作辛苦,有精力和时间健身么?”

而老夏却觉得,

“只要是自己爱好的,没什么不可能。”

健身房都是是年轻人居多,

像他这样55岁还坚持健身的少之又少。

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老夏开始健身是在38岁

他以前喜欢看武打片,觉得会功夫的人,

身体强壮、肌肉发达、体型也特别好看,

那个时候的老夏很瘦弱,看上去单薄无力,

1米75的身高,体重只有110斤,

想要通过健身来改变自己的身材。

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想要发达的肌肉,就需要在健身房有计划系统的锻炼。

可当时的无锡健身房又少,

而且普通市民出入健身房的就不多,

更不用说收入微薄的环卫工人了。

老夏找到一家价位不高的健身房,

年卡只要200元,但他当时的工资也就400元。

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即便是工作辛苦,收入微薄,

也并没有阻挡老夏的健身之路,

坚持每周4~5次健身,每次练1个小时

练卧推、举哑铃,短短1个月时间,

就明显感觉到了肌肉的变化,

这让老夏对健身更加有信心和热情了。

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健身坚持几天或者几个月并不是难事,

每天起早贪黑,烈日下,寒风里,风雨无阻,

整日忙忙碌碌,工作很辛苦,

但老夏再苦再累也不影响健身进度,这一坚持就是十多年。

身体也越来越强壮,力量也提升了不少

随着肌肉的发达,锻炼强度也在不断增加,

原来20公斤的哑铃单手举4次,

现在25公斤的哑铃举20次完全是轻而易举的事。

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第一次参赛是在2011年,

健身十多年的老夏,身材颇有收获,

想要得到健美专业评委的指点和认可,

初次参赛的他就获得了元老组第五名。

有了第一次的比赛经验后,第二年,

又参加了无锡市健美生活艺术节比赛,

获得男子元老组第三名。

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所谓元老组,

指的是参赛选手年龄在46岁以上的小组,

比赛中需要完成7个规定动作和自由发挥展示肌肉和体型。

在2014年,更是获得了第二名的好成绩,

最值得骄傲的是,在2016年,

荣获江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军。

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当老夏站上舞台,在聚光灯下自信的

展示着自己十多年来的健身成果,

很难看出这是一名普通到不能再普通的环卫工人。

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老夏表示,并没有想过会得冠军,

参加比赛只是为了认识更多志同道合的人,

多多交流健身经验。

在元老组里面,年纪最大的有68岁,

令他感触颇深,他说以后还会一如既往的健身。

现在已经55岁的他,依旧保持的每周锻炼5天。

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对于热爱健身老夏,工作时也并不含糊,

健康的体魄不仅让同事们羡慕,

“ 平时他把马路扫的很干净,这也是在健身,

现在他身体精壮,步伐有力,

在每年的健康体检中各项指标都很正常,

这让我们这些和他一样大年纪的工友们都自愧不如。 ”

单位领导也对他表示支持和鼓励,

“一位环卫工人,家庭收入和条件都有限,

但其对生活充满了热情,一路坚持自己的梦想,

这种精神值得赞扬,更值得每个人学习。”

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当许多人还在抱怨加班辛苦,

吐槽健身都是有钱人玩的项目时,

老夏作为一名环卫工人,

即使每天都忙碌着打扫街道,

也能够做到工作健身两不误。

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即便身处平凡,也要追求梦想,

即便工作辛苦,收入微薄,年过半百,

也依然保持一个年轻的心,坚持健身。



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