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一、经常不吃早餐

有一部分人为了能多睡一会儿,从而选择放弃吃早餐,将时间用来睡觉,还有一部分人为了减肥而不吃早餐,这种行为是很不健康的,会对胃部早餐很大损害。

因为胃部会分泌胃酸,不吃早餐会令这些胃酸无法充分利用,导致胃酸过多,胃酸过多会对胃部内壁造成刺激,从而损害胃黏膜,增大胃病的风险。

二、经常生气

很多人应该听过“气得胃疼”这种说法,这种说法是有一定道理的,生气确实会对胃部造成一定影响。

因为当我们生气时,大脑会处于紧张的状况,中枢神经在受到影响后就会引起胃部发生痉挛,从而令胃部出现疼痛感。

大家一旦发生胃疼的情况,可以通过按摩来缓解胃部痉挛,如果有必要可以选择药物来减轻疼痛感。

此外在日常生活中,大家要注意自己的情绪变化,学会控制好自身的情绪,尽量减少生气的次数。

三、经常抽烟

对于抽烟这个行为,有相当多一部分人以为抽烟只会伤肺,然而这种想法是错的,抽烟不仅仅会伤肺,对胃部也会造成很大损害。

因为烟中含有尼古丁、一氧化碳、煤焦油等有害物质,这些物质是会进入到胃部,损害胃部黏膜,引起出血和糜烂的现象。

四、暴饮暴食

暴饮暴食也是一种十分有害健康的习惯,如果进食的量超过胃的正常容量,就会增加胃部的负担;

导致胃功能的效率变低,引起胃胀、胃疼和消化不良的症状,严重者还会出现胃出血的现象。

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