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14 2022-08

每周锻炼 7 天对你的肌肉有害吗?

每周锻炼 7 天对你的肌肉有害吗?-广州同志-广同网

每周锻炼 7 天对你的肌肉有害吗? 这将取决于你的目标。 如果您的目标是增强力量,您每周最多可以训练 5 天。 通过经常训练,你会增强力量,但不会增加很多重量。 如果你的目标是增肌,...

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2022年08月14日 15:18:22 周日 2022-08-14 周日 109 0 0

14 2022-08

男孩子健身花点钱怎么了?

男孩子健身花点钱怎么了?-广州同志-广同网

总说钱要花在点子上,对于当下大多数男青年来说,似乎从来都没认真考虑过这个问题,他们的腰包要么充当了恋爱基金,要么用在了娱乐消遣,却很少有人真真正正关心自身各个方面的建设。 对于男孩子...

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2022年08月14日 15:11:02 周日 2022-08-14 周日 125 0 0

11 2020-04

居家健身的人与健身房训练的人 有哪些差距?

居家健身的人与健身房训练的人 有哪些差距?-广州同志-广同网

不难发现,当前人们对身体健康的管理和身材体型的控制都越来越重视了,说明人们对生活质量的要求在稳定的基础上又提升了很大的一步。相对的,各种维护健康的机构和健身房也越来越多,以满足广大健身人...

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2020年04月11日 10:18:18 周六 2020-04-11 周六 96 0 0

11 2020-04

国内媒体眼中的肌肉男!!!

国内媒体眼中的肌肉男!!!-广州同志-广同网

不知道从什么时候开始,满屏的鲜肉成了女生们追逐崇拜的对象,而肌肉男在她们心中却成了头脑简单,四肢发达的代表....每每提及肌肉男,女生们印象似乎都不大好,一大堆负面评价接踵而来。 为什么会有...

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2020年04月11日 08:57:03 周六 2020-04-11 周六 117 0 0

09 2020-04

健身圈的励志故事,看完你还没动力健身吗?

健身圈的励志故事,看完你还没动力健身吗?-广州同志-广同网

这些·让人看了都会自愧不如的图,他们的故事或许能改变你 1 Luke从出生开始就不是一个“完整”的人,他的手臂、肩膀、大部分的左肺都比常人缺少,不仅如此,他的脊柱侧凸还有严重的糖尿病。 成长的过程...

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2020年04月09日 09:15:43 周四 2020-04-09 周四 129 0 0

09 2020-04

3年打造型男身材,臂围45公分,太强悍了

3年打造型男身材,臂围45公分,太强悍了-广州同志-广同网

人们都是视觉型的动物,没有人会拒绝美好的事物,甚至所有人都在追求"完美“,但随着时代的变化,生活质量的提高,对”美“的要求也越来越高,如今不仅要颜值高,身材比例和身高更是一个重要的标准。 在...

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2020年04月09日 08:56:20 周四 2020-04-09 周四 128 0 0

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