自古以來，中國的皇帝們就在不斷的追求長生之術(shù)，他們希望自己能夠長生不老，一直統(tǒng)治著這個(gè)世界。可是，生老病死是自然的規(guī)律，任何人都躲不過去。可能人能夠服用一些藥物，讓自己的壽命稍微變長，但是絕對不可能達(dá)到長生不老。古時(shí)候，因?yàn)獒t(yī)療條件，生活環(huán)境等因素的影響，一般人的壽命是比較短的，所以就有人生七十古來稀這樣的說法。可是在中國歷史上，卻有人活過了443歲，他就是書中記載的一個(gè)叫陳俊的人。

陳俊活了多少歲

陳俊是歷史記載上最長壽的中國人，根據(jù)清朝的文獻(xiàn)記錄顯示，陳俊是在公元881年出生的，而他最終死去的時(shí)間是在公元1324年，這中間總共時(shí)長是443年，這是一個(gè)令人匪夷所思的有如此壽命長度的人。陳俊是福建永泰人，他信奉道教，他還是當(dāng)?shù)赜忻尼t(yī)生，因?yàn)樗t(yī)術(shù)高明，又樂于助人，得到了鄉(xiāng)里親鄰的愛戴。因?yàn)殛惪?shí)在是太高壽，一般人也沒有見到過，村里人把他當(dāng)寶貝一樣來供養(yǎng),到臨死前僅剩5公斤，經(jīng)常被村里放到菜籃里拎著走。后來，在陳俊離開這個(gè)人世之后，鄉(xiāng)親們把他的遺骨放在了廟里面作為紀(jì)念，并尊稱他為小彭祖。

近代中國最長壽的人

近代中國活得最長的人是一個(gè)叫李慶遠(yuǎn)的人。他總共活了256歲，前前后后總共娶了24位老婆，并留下了有180位后人。李慶遠(yuǎn)出生在1677年，最終離開這個(gè)世界是在1933年。他從清朝初期跨到了民國，經(jīng)歷了中國最混亂的一段時(shí)光。李慶遠(yuǎn)是一名中醫(yī)，在他一百歲的時(shí)候，因?yàn)樗谥嗅t(yī)方面取得的成就，而獲得了清朝相關(guān)主體的獎(jiǎng)勵(lì)。在他兩百歲的時(shí)候，他還有精力去大學(xué)講課，教授醫(yī)學(xué)知識。

怎樣才能讓自己健康長壽

李慶遠(yuǎn)曾經(jīng)總結(jié)了他自己長壽的原因，他認(rèn)為自己長壽，主要是因?yàn)樗谌齻€(gè)方面一直保持著良好的習(xí)慣。一是他長期吃素食，日常中他的飲食主要是以米飯為主，還會喝少量的葡萄酒。二是他長期讓自己保持內(nèi)心平靜，而且樂觀開朗，讓舒暢的心情主導(dǎo)自己的每一天。三是他長期服用一些具有滋補(bǔ)身體的中藥材，他在日常生活中會長期服用黑豆、芹菜、金銀花、菊花、山楂和綠茶等，這些食材他自己命名為他的白草長生方法。在我們的日常生活中，我們也可以按照這樣去控制自己的生活，讓自己健康長壽。