摘要：學過初中物理的同學都知道，蒸餾水是不含一點雜質(zhì)的，是通過蒸發(fā)而制作出來的水，只不過長期喝的話對人體還是有害的，總體來說是弊大于利。其實生理鹽水用的就是蒸餾水，還有實驗室當中經(jīng)常會使用的，這是一種沒有任何污染的水，有人不由想問了蒸餾水可不可以長期喝，下面和世界之最大全小編共同了解下吧。

蒸餾水可以喝嗎

有些人看來蒸餾水是沒有任何污染的，這是一種特別的水，服用對身體是沒有影響的。當然蒸餾水是可以喝的，喝了身體也不會出現(xiàn)什么不良反應，但是蒸餾水可以長期喝嗎，其實并不是這樣的，蒸餾水是不適合長期服用的。

長期喝蒸餾水對人體有害

危害1、缺少營養(yǎng)

蒸餾水的制作時通過蒸餾處理將水里面的細菌以及有機物全部去掉了，這種水是沒有細菌同時也沒有任何營養(yǎng)成分的。假如長期服用的話可以導致人體缺少營養(yǎng)最終會不舒服，比如體力有所減弱，肚子痛，惡心等等癥狀。

2、危害身體

一直處于沸騰狀態(tài)的水可能會產(chǎn)生一種叫做亞硝酸鹽的物質(zhì)，這是一種對人體危害性極大的物質(zhì)，喝多了可能會導致人的血紅蛋白有了一定變性，嚴重的時候可能會導致脫血等情況的發(fā)生。

危害3、無機鹽流失

水經(jīng)過蒸餾之后其中的礦物質(zhì)被處理掉了，人們長期喝沒有礦物質(zhì)的水會導致無機鹽流失，而無機鹽影響著人們的正常生活。

危害4、味道變酸

蒸餾水遇到空氣之后會吸收其中的二氧化碳，然后和二氧化碳混合在一起甚至于變酸，長期喝酸水可能導致人成為酸性體質(zhì)。

所以在生活中最好不要長期和蒸餾水，因為對身體來說蒸餾水確實沒有太大的好處可能會導致一些不好的影響可以喝下面幾種水。

1、喝白開水

白開水就是將自來水燒開放涼的水，這種水是沒有任何熱量的，同時含有一定的營養(yǎng)成分，多喝可以起到補充水分讓身體更加健康，不管是什么飲料，白開水還是最好的選擇。

2、喝礦泉水

礦泉水的水源一般都是沒有任何污染的地下水，其中有一些礦物質(zhì)微生物等等，還有一些營養(yǎng)成分，所以多喝礦泉水還是可以的。