摘要：通常我們都是吃煮熟的雞蛋，如果吃生雞蛋會被當做異類。但你知道嗎，實際上生雞蛋是可以吃的，只不了不怎么衛生罷了，吃生雞蛋既有好處也有壞處，對于正常人好處多，而對于孕婦來說，最好不要吃生雞蛋。下面小編帶大家了解一下吃生雞蛋有什么講究。

生雞蛋可以吃，但不衛生

雞蛋還是可以生吃的，但是建議煮熟吃最好。生吃雞蛋雖然可以起到一定潤喉功效，但是比較不衛生，可能引起某些疾病，雞蛋帶著巨大的腥味，直接吃可能影響食欲不想吃其他東西了。

醫生們建議雞蛋最好煮熟吃，生雞蛋中蛋白質沒有發生變化，所以人們直接吃下去是不能被人吸收的，雞蛋營養成分被浪費掉了，甚至于可能引起腸胃感染等等。除之之外生吃雞蛋也是比較不衛生的事情，所以并不建議生吃雞蛋。

切記，孕婦不可以吃生雞蛋

孕婦是一個比較特別的群體，在很多方面都有所講究，比如最適合孕婦吃的6種水果之類的。生雞蛋可能有一些細菌，下個點那個不衛生，同時可能讓孕婦感覺不舒服，甚至于有些反胃嚴重影響到食欲。有時候可能會身體不舒服，甚至于四肢無力等等情況所以孕婦不要隨便吃生雞蛋。

喝生雞蛋的好處和壞處

好處

生雞蛋可以起到潤喉的作用，假如嗓子不舒服老是想咳嗽的話可以吃個生雞蛋緩解一下。

壞處

生雞蛋有著很多壞處，比如浪費了雞蛋中的營養成分，人體不能完全吸收掉，同時生雞蛋比較不衛生，可能還伴隨著一些細菌等等，氣味更是不好聞。

生雞蛋可以壯陽嗎

有傳聞說男人吃了生雞蛋可以壯陽，很多人有些躍躍欲試，但是其實比較遺憾生雞蛋并沒有壯陽的效果。而且長期吃生雞蛋，雞蛋沒辦法完全消化就會堆積在身體當中可能導致身體出現問題，甚至于導致中毒的情況，所以假如想要補腎壯陽可以吃男人養腎最佳10食物，也許有想不到的驚喜。就不要想著吃生雞蛋了，又不好吃又沒太大的作用，完全沒必要。