喝九吉公紅糖的八大禁忌：一、糖尿病病人不能喝。二、孕婦不能喝。三、癌癥患者不能喝。四、卵巢囊腫綜合癥的不能喝。五、一歲以內的兒童不能喝。六、個別體熱性質的人不能食用紅糖。七、高血壓、高血脂、血粘的患者不建議多喝。八、胃酸或胃潰瘍嚴重的患者不能喝。

老一輩說，女生月經期間喝紅糖水是有補血的功能的，其實喝熱的紅糖水可以舒筋活血的，尤其是對經期的女生，更是能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。可以選擇在中午飯前喝一杯，持續喝一個星期就很有效果的。個別疼痛癥狀嚴重的，可以再晚餐前喝一杯。

早晨起床的時候也不要喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。其實，紅糖水并不是單單適用于女生，所有的人都可以喝的。老紅糖水加上生姜和大棗的組合，就是一個不錯的選擇。這樣的組合更容易驅寒，在著涼或者淋雨的情況下是很有作用的。

陰虛火旺者常見表現有煩躁易怒、性欲亢進、口干、手足發熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等，總是感覺身體里有火，比較多見于更年期綜合征、甲亢、高血壓、糖尿病等。這種女性如果在例假期間喝紅糖容易導致月經拖拖拉拉或延長。此外，紅糖味甘，肥胖、痰濕重的人也不宜吃。具體屬于什么體質，需要醫生診斷過才知道，不要隨便給自己下判斷。