撒貝寧畢業于北京大學法學院法律專業，他出生于廣東湛江，他的父母都是軍人，并從事文藝工作，所以撒貝寧從小受到藝術的熏陶，他非常熱愛演講，高三的時候還曾參加過北京大學的冬令營，隨后在高考前三個月，撒貝寧便接到了北京大學的錄取通知書。

說起撒貝寧，大家肯定非常熟悉，撒貝寧是中央電視臺的主持人，從1999年便開始主持中央電視臺的法制節目《今日說法》，隨后在2001年撒貝寧獲得了首屆全國大學生電視節最具潛質主持人獎，在2011年，撒貝寧主持了中央電視臺的娛樂節目《我們有一套》。

雖然撒貝寧皮膚黝黑，個子不高，但是他總可以吸引到觀眾，因此觀眾親切的稱呼他為“小撒”，2013年，撒貝寧主持了蛇年中央電視臺聯歡晚會，2015年撒貝寧再次擔任央視電視臺春晚主持人，隨后在2016年，撒貝寧和周濤、李思思、尼格買提主持2016年中央電視臺春節聯歡晚會。

撒貝寧的代表作品有《今日說法》、《夢想合唱團》、《了不起的挑戰》、《明星大偵探》、《放學別走》等等！