宋雨琦雖然非常的漂亮,但是也有不盡人意的地方,那就是她的身材,宋雨琦之前個剛出道的時候,身材是有點嬰兒肥的,雖然看著并不是很胖,但是現在她只有89斤了。

說到宋雨琦,大家應該都很熟悉了吧,宋雨琦的出道時間不長,年輕也不是很大,很多網友了解她,是因為她作為常駐嘉賓參加了今年的《奔跑吧第三季》,并且在里面的表現也是特別特別的好,得到了很多粉絲的認可,宋雨琦不僅人長得非常的可愛,還是一位能歌善舞的全能藝人,能作為《奔跑吧兄弟》的常駐嘉賓,就已經說明了宋雨琦有著強大的粉絲基礎,喜歡她的人一直非常的多,隨著這兩年的發展,人氣也是越來越高。

宋雨琦給人的印象就是唱跳俱佳的歌手藝人,宋雨琦曾參加過韓國的一檔選秀節目,并且被CUBE Entertainment公司選中,成為該公司旗下的練習生。所以宋雨琦的風格也有點偏向于韓系的明星,在很多節目中宋雨琦也都表顯出來她的那份和年齡相符的真實,宋雨琦雖然看著非常的甜美,其實心里是非常的好強的,像個男孩子一樣,所以很多粉絲也是給宋雨琦起了一個“琦哥”的外號。相信宋雨琦以后肯定可以給大家帶來更多更好的作品。

宋雨琦用到的減肥方法可以分為以下3點,
1、少吃零食
宋雨琦是比較喜歡吃零食的,但是很多零食的熱量是非常的高的,要想減肥戒掉零食是必須的,像我們平時見到的很多零食都是高糖油炸食品,像可樂、雪碧、薯片、辣條等,這樣的食物長期食用不僅會變胖,還會養成易胖體質。

2、飯前喝水
飯前喝水,是很好的飲食習慣,飯前喝水有助于抑制食欲,飯前喝水還能有效填充胃部的體積,從而減少食量,而且喝水本身就有助于減肥,每天的飲水量也不能不低于2500毫升。

3、增加運動
運動可以促進排汗,消耗身體多余的熱量。還能幫助提高人體基礎代謝的速度,養成易瘦體質,其中很多有氧運動是非常好的全身性的減脂運動,常見的有氧運動有跑步、游泳、瑜伽等。