身高185cm，體重只有130斤，而且渾身都是肌肉，最近，李現和楊紫的新劇《親愛的熱愛的》正在熱播，劇中的兩個人，一個高冷，一個呆萌，自從一見鐘情之后，就開始了各種甜到膩的劇情，讓很多人大呼受不了！線上甜蜜，線下卻是劍拔弩張，東方衛視和浙江衛視這兩個電視臺，為了搶奪收視率，其中一個把微博頭像換成了兩個人的吻戲劇照，另一個直接趕緊換成了兩個人床戲劇照，斗的不亦樂乎！

而作為主角之一的李現，更是因為劇情比較甜蜜，被網友們封為楊紫的新CP，大有蓋壓鄧倫的勢頭！不過說起來，李現最近幾年的表現也的確不錯，尤其是飾演的《河神》，雖然看起來瘦瘦的，但卻意外的好看！

事實上，雖然李現給大家的感覺一直都是穿衣顯瘦，脫衣有肉的完美身材，但是根據他發布在微博里的照片來看，中學的時候，卻是個名副其實的大胖子，足足有180斤重！后來因為被同學們嘲笑，所以勵志減肥，才有了現在130斤的體重！

這樣的身材，不僅女生看了會流口水，男生也會羨慕的吧？對于瘦下來的方法，除了日常會去健身房鍛煉之外，李現坦言主要是因為兩個生活習慣！首先是做家務，別看在劇情中的李現，是一個高冷男神的樣子，私下里卻是一個喜歡做家務的暖男！因為喜歡宅在家里看書、聽歌、打游戲。

所以最初的李現最喜歡做的運動就是做家務，在家里看到哪里不干凈，就趕緊收拾下，看衣服沒有洗，趕緊洗一下，拖地刷盤子，一忙就能忙活一天。做家務1分鐘消耗4千卡的熱量，做家務一整天，這消耗量也是蠻大的了！

第二個習慣主要是飲食方面的，每次飯前的時候，李現都會先喝一杯的溫開水，這樣就很簡單的能夠控制食欲。后來食欲吃的不多了，但是喝水的習慣還一直都有保留，走到哪里都會隨身帶著水杯。飯前喝水能夠增加飽腹感，降低食欲，減少飲食量，平時多喝水能夠提高基礎代謝，讓身體消耗更多的脂肪，是最簡單的減肥方式。

如果你也在減肥，把這些習慣融入進你的生活中，相信你也能很快瘦下來！