姜尚就是姜子牙，根據史料記載姜子牙活了139歲，記載中姜子牙大約公元前1156年出生，約公元前1017年去世，按照這個時間計算姜子牙活了139歲，但因為年代久遠，文獻中記載時間用的是大約，所以很多人對姜子牙真實年齡提出質疑。現如今人的平均壽命只有七十多歲，可是在久遠的商周時期姜子牙竟然活到了139歲，讓人不得不懷疑真實性。

不得不說姜子牙是神人，垂釣十幾年在七十二歲高齡遇到姬昌，正式進入仕途，最后輔佐周武王姬發建立西周，達到人生最高峰。別看姜子牙前半生窮困潦倒，姜子牙的先祖卻是大富大貴之人，不過到姜子牙這一輩家道中落，有時候連飯都吃不飽。為了生活姜子牙賣過肉、賣過酒，但都做的不怎么樣，生意虧得一塌糊涂，家中妻子看不到生活的希望也離開了他。

無以為生的姜子牙來到溪邊垂釣，這個故事也是大家都比較熟悉的。約公元前1084年周文王出名捕獵，但臨行之前為自己算了一卦，這次所獵之物乃是助他成就霸業的輔臣。周文王此時求賢若渴，加上姜子牙過人的本領，兩人一拍即合，成就了一番霸業。

隨著封神小說的流行，成功將姜子牙的形象樹立起來，姜子牙一生雖然傳奇，但并未到無所不能的地步，現在我們所了解的姜子牙大多是經過后人神話的結果，是文學作品渲染結果。不過通過姜子牙的故事也告訴我們是金子總會發光，在很多時候我們沒有必要抱怨，只需強大自己。

說回姜子牙的年齡，按照當時的生活習慣和醫療發展情況來看，姜子牙活到139歲有些不大可能，更多是傳說。姜子牙到底活了多少歲已經不是那么重要，他在軍事、政治、經濟等方面為后人留下了寶貴的財富，這樣一位傳奇人物值得我們后人敬仰。