趙雅芝保養應該是靠醫美。趙雅芝1973年參加香港小姐選美，1976年以第一女主角出演年度票房冠軍電影《半斤八兩》，在電影圈成名。年少的趙雅芝就被很多人當做夢中情人。1992年，趙雅芝出演《新白娘子傳奇》掀起了全國熱潮，趙雅芝飾演的白素貞美艷動人讓眾多觀眾大呼她就是國民美人。但那年的趙雅芝已經38歲了，可見歲月真的格外照顧美人。

之后趙雅芝參演的影視作品漸漸減少，但這并不影響趙雅芝在美麗道路上的堅持與延續。現在的趙雅芝，除了多了一絲成熟的韻味，身材依舊纖瘦，容貌的保持更是驚人了。趙雅芝總愛穿美美的禮服，修長的身材和挺拔的儀態都會讓小編這個90后十分汗顏。趙雅芝不是天生的常青樹，而是真正的駐顏有術。

趙雅芝說，我平時把老公當成朋友，那種感覺就不一樣了。有時候你對著老公會覺得結婚就是這個樣子了，他幫你做什么事也是理所當然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友幫你做一件事情，你可能會很欣賞。比如早晨他給你倒了一杯咖啡，如果老公給你倒咖啡，你就會覺得他是一家人，照顧你很正常。想想男朋友為什么要給你倒咖啡呢?這樣你就會很客氣地對他說：“謝謝你!你對我真好!”

對于自己的保養方法，趙雅芝坦言：“我的生活很規律，吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。”

很多女明星怕長胖，長期不敢吃肉食，堅持素食，但趙雅芝卻認為這樣反而有害，因為肥胖的原因不是吃得太多，而是體內營養不均衡，造成排毒不順暢而導致肥胖的。肉可照吃，但要適當控制，不要讓脂肪過多，更不要引起上火而傷害皮膚。

趙雅芝會選擇適合自己的護膚品：“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”

趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以她說從來不覺得這樣做有什么麻煩。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對這種做法，她認為保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。