談到肌肉男,相信每個人都不陌生,或許你身邊就有這樣一群愛好健身的朋友吧。 不過,今天我要向你們介紹的不是一般的健美先生,而是歷史上最強壯的肌肉男,他就是哈夫thor Bjornsson,被稱為地球上第一肌肉猛獸。 它的力量究竟有多大呢? 讓我們向下看一看。
地球第一肌肉猛獸:

相信真正的權(quán)游粉們一定會對Hafthor Bjornsson這個名字有所耳聞,對,他是《權(quán)利的游戲》里的“魔山”。 參加“世界最強維京人”權(quán)游比賽,他打破千年紀(jì)錄,扛著長10米重650公斤的原木走出5步! 我想,這一定會給你留下深刻印象。
而在現(xiàn)實生活中,他也是妥妥的猛男之一,06米高,360斤重,被稱為“巨人”也是不過分的。
扛300kg深蹲
舉重190kg
每個啞鈴重170斤,輕松臥推
單手舉起258斤啞鈴
805磅硬拉
為保持一個健壯的體魄和強壯的身體,這位有史以來最強壯的肌肉男每天都要吃很多的食物,做很多的訓(xùn)練。 眾所周知,Hafthor Bjornsson每天要吃六頓飯,不看食物數(shù)量,只看次數(shù),是一般人的兩倍。 哈夫thor Bjornsson通常早餐吃8個全蛋+燕麥+水果+果汁,早餐加餐吃400g牛肉+400g紅薯+一把蔬菜沙拉,中餐吃400g雞胸肉+400g馬鈴薯+水果,中餐加餐吃400g燕麥蛋白水果奶昔,晚餐吃500g牛肉+500g土豆+水果,晚上兩個半小時加餐500g烤三文魚+500g紅薯+水果蔬菜。 小編表示是跪著看完的,小編覺得自己一天的飯量可以讓自己吃上一周。