陰陽眼是民俗文化中的一種通靈的特異功能，代表能看見鬼魂等其他人看不見的超自然現象存在。而陰陽眼這項能力從未通過科學檢驗，然而，仍有不少人相信陰陽眼的存在。民俗信仰中，陰陽眼可以是先天帶來的，也可以是因好奇而后天施法而“開”的。一般來說，在小孩未滿12周歲之前，都是可能擁有這種能力的。
所以民間普遍的認為這一世為牛的，前世一定是做過什么錯事，犯下了什么罪孽，因為牛在所有的動物當中，是最勞累最不容易的。相傳牛在臨死前，會感應到自己的前塵往事，自己的前世做過的一切都會像放電影一樣出現在它的腦海中，這個時候牛會流出傷感而又悔恨的淚水，用牛的這個眼淚擦拭在上眼瞼處，就會通靈看到鬼魂。
在晚上，點一只蠟燭，放在自己前方，按練功姿勢坐好后，半睜眼睛，看著燭光，把形象記清楚。然后想著燭光從外邊移進到自己閃光的部位。使閃光更強。也可以閉上眼睛，將燭光形象想出來，印在大腦里，或存想在下丹田里。用其他光也可以，總原則是想著外部的各種光源可以進到體內，聚會到丹田。可以理解為采集外部光能。也可以理解為道家功的各種采氣法。
親身感悟：我那會是在地下室開的面對著墻壁。后面就是門。總感覺后背涼涼的，就抱住了把劍。（其實并沒有什么用）但我不能慌啊。就只能硬著頭皮死坐（要記住，人怕鬼三分鬼怕人七分。一旦害怕陽火變弱，就會引來一大串的麻煩）。等到屁屁發麻就站起來抽根煙緩緩。這樣直到我瞌睡為止。第二天我上班的時候（兼職）在路上左邊眼睛癢就揉了揉。
但我發現眼睛里的一切都是覆蓋了橙色，好像手機護眼模式似的。我那會已經隱約感覺到了什么。遮住右眼，果然，比起雙眼要暗那么一點。（當時我發現之后并沒有很興奮，只是腦子一片空白。因為我只練了半個晚上）。后來開學之后我就徹底忘了這件事。之后我并沒有看見什么東西之類的，只是不再害怕走夜路以及黑暗的地方。
