一斤茶可以喝三個月左右，但也因人而異。有些人喝茶很少，而有些人喜歡喝濃茶，但茶的量必須適中。比如每次只能泡3克左右的茶。如果用茶過多，會引起中樞神經興奮，導致失眠。因此，白天睡覺前一定不要喝茶。

1.茶的保質期有多長

每種食物都有保質期，茶也不例外。正常情況下，茶葉的保質期可達18個月。但茶葉的存放時間與茶葉本身的品質有一定的關系。優質茶的保質期會更長，劣質茶的保質期會更短。紅茶屬于發酵茶，保質期較長，可以長達十年。

對于茶國，沒有明確規定保質期有多長。只要儲存得當，不會變質，茶葉本身的品質是可以提高的。有句話叫茶越深越香。其實茶葉只要密封好，放兩年沒問題，但是存放條件一定要干燥。

保存茶葉時，一定要注意室內的溫度、濕度和光線。如果存放地點特別好，可以減少茶葉變質和受潮長毛。只要給茶葉一個良好的環境，就可以長期保存，同時又能保證茶葉的品質，口感沒有任何變化。茶是一種常見的生活。有人懷疑茶是不是藥，但答案是不是，是綠色植物。

二、茶葉保鮮注意事項

喜歡喝茶的人對茶的保存都很謹慎。首先，他們要注意防潮。茶葉本身的含水量不應超過5%。如果要長期保存，含水量最好不要超過3%。如果水分過多會導致茶多酚分解，那么茶葉的色澤和口感就會發生一系列的變化。

茶葉的保鮮要注意抗氧化。茶葉要么用盒子包裝，要么用紙袋包裝，所以含氧量必須降到1%以下。如果含氧量特別高，茶葉中的某些成分會被氧化，此時就會變質。盡可能把茶葉放在密閉的罐子里是最好的方法。

很多人認為曬茶不會受潮發霉，但這種想法是錯誤的。正確的茶葉儲藏方法應該是，因為茶葉中有葉綠素，如果有光，就會發生化學反應，紫外線會對茶葉的精華造成一定的傷害，導致茶葉的精華發生變化。因此，必須進行遮光和密封來保存茶葉。