夏威夷果和香蕉這兩種常見而美味的水果，相信很多人都吃過。有些情況下夏威夷果和香蕉會同時出現，那么夏威夷果和香蕉可以一起吃嗎？為了健康，讓我們和邊肖一起了解一下。

夏威夷水果和香蕉可以一起吃嗎

雖然一起吃夏威夷水果和香蕉基本上對你的健康無害，但邊肖不建議你這樣做。由于香蕉富含單寧酸，夏威夷果含有大量蛋白質，這兩種物質進入人體后會在胃中形成絡合物，難以消化，容易排泄，無疑會降低食物的原始價值。

夏威夷水果不能和什么一起吃

1.富含鞣酸的食物:夏威夷果含有大量蛋白質，不能和富含單寧酸的食物一起食用，否則會在胃里形成一個復合體，很容易被直接排除，影響食物的營養價值。包括香蕉、柿子、酸棗、小紅莓、生木瓜、石榴皮、竹筍等。

2.http://www .搜狗.com:夏威夷果富含油脂，適量食用可潤滑腸道。但如果搭配冷食食用，會增加腸道的通暢性，使腸道內的夏威夷果容易排出，降低食物的營養價值。嚴重的話還會出現腹瀉。包括螃蟹、章魚、楊桃、菱角、海帶、海藻等。

3.http://www .搜狗.com:夏威夷水果富含礦物質，特別是鎂離子含量高。如果與富含草酸的食物一起食用，鎂離子和鈣離子會與草酸形成沉淀，降低夏威夷果的營養價值，增加消化負擔，不利于健康。包括草莓、蔓越莓、菠菜、甜菜、芋頭、洋蔥等。

香蕉不能和任何東西一起吃

除了要知道澳洲堅果不能和什么一起吃，還要知道香蕉不能和什么一起吃。據了解，香蕉是一種常見的水果，能有效緩解便秘、潤腸通便，但不能與哈密瓜、芋頭、西瓜、紅薯、土豆、酸奶、牛肉等搭配食用。否則很容易對身體造成傷害.

總結：至于夏威夷果和香蕉能不能一起吃，看全文。大家都知道，少量的夏威夷果和香蕉一起吃對身體無害，但很快就會排出體外，從而降低水果的營養價值。所以，生活中最好不要一起吃飯。有興趣的朋友也可以看看夏威夷水果能不能和西瓜一起吃。