如果瑜伽墊一接觸地面就打滑，可以在下面墊一條毯子，或者放在粗糙的毯子上，這樣可以適當(dāng)增加瑜伽和毯子之間的摩擦力，這樣瑜伽就不會很容易打滑。如果瑜伽墊很滑，一定要注意，否則在運(yùn)動中很容易受傷。

首先，防止瑜伽墊滑落的方法

雖然練瑜伽有很多好處，但是如果瑜伽墊很滑，就不能專心練了。主要是瑜伽墊上的摩擦力很小。因此，可以通過增加瑜伽墊和地面之間的摩擦力來防止瑜伽墊滑動。防止瑜伽墊打滑的方法有很多，最好的方法是在地上撒適量的淀粉，然后把瑜伽墊放在淀粉上面。這樣可以增加瑜伽墊對地面的摩擦力，使瑜伽墊不打滑。

二、如何選擇防滑瑜伽墊

購買防滑瑜伽墊時，不能購買表面光滑的瑜伽墊。因?yàn)槿绻べさ谋砻婧芷秸苡锌赡苠X包墊和地面的摩擦力會很小，導(dǎo)致瑜伽墊滑動。所以購物的時候盡量選擇一些粗糙的瑜伽墊。

購買瑜伽墊時，最好選擇凸起的線條，這樣會顯得雜亂，增加瑜伽墊的摩擦力。運(yùn)動時不會導(dǎo)致人容易摔倒。如果使用沒有凹凸紋的瑜伽墊，運(yùn)動時發(fā)生意外的幾率會大大增加。

在購買防滑瑜伽墊時，我們也要注意，我們不能選擇硬泡沫瑜伽墊或eva瑜伽墊。如果買這兩種材質(zhì)的瑜伽墊，很有可能在運(yùn)動時腳底打滑，導(dǎo)致意外。如果瑜伽墊是聚氯乙烯制成的，你可以買它。因?yàn)檫@個無錫瑜伽墊是世界上最防滑的瑜伽墊。他的穩(wěn)定性很好，不會輕易移位，但是很容易弄很多灰塵。