秋天成熟的水果有：：鮮棗（冬棗、大冬棗、紅棗等）、蘋果、梨、香蕉、橘子、葡萄、美國提子、山楂、柿子、桔子、彌猴桃、甘蔗、檸檬、橙子、柚子、芒果、石榴、秋桃等等，其中有的水果是國內出產的，有些水果是國外進口的。

1、蘋果；蘋果的結果期在7～11月，在秋天的時候大多數蘋果進入成熟期。蘋果含有的熱量低，營養極其豐富，蘋果口感脆甜，老少皆宜，尤其適合減肥人群食用。蘋果中含有可有效溶解硫元素的成分，能使忍皮膚光滑細嫩，多吃蘋果能起到嫩膚的作用。

2、石榴；石榴也是常見的秋季水果，石榴寓意多子多福，是一種很好的水果。石榴營養豐富，能使人身體更加健康，尤其適用于老年人，還有女性朋友，常吃石榴能有效補充水分，讓肌膚水嫩有光澤。

3、柚子；9～12月是柚子上市的季節，所以柚子也是常見的秋季水果。成熟的柚子果實中的營養元素最為豐富，柚子是健康水果，多吃可以降低膽固醇和血糖，還能預防貧血，增強人們的體質。柚子不光果肉能吃，柚子皮還帶有陣陣清香，有食用價值，還能去除異味。

4、棗；棗是秋天成熟的水果之一，鮮棗富含維生素C、蛋白質、有機酸等營養元素，對人體的好處很多。棗清脆爽口，吃起來好吃，還有美容養顏的功效。每天吃棗可以有效延緩皮膚衰老，那些愛美的朋友一定的多吃棗。

5、梨；在八月份剛剛入秋的時候，梨就已經漸漸成熟。梨的味道十分的清冽甘甜，汁水豐富，具有解渴止咳、化痰通便的功效，新鮮上市的梨子食用效果是最棒的。梨屬性微寒，不可過量食用。

6、葡萄；葡萄是營養價值非常高的一種水果，它的食用方法比較多樣，除了制作成果脯最常見的就是生吃了。葡萄具有鮮艷的外表和酸甜多汁的口感，常食用還會起到美容養顏的作用。

7、芒果；芒果在秋季是比較多見的，一般在7-8月份成熟。芒果是熱帶水果，它的果皮和果肉的顏色都是黃黃的，芒果的味道很獨特，果肉的汁液比較多，很多人都喜歡吃，芒果還具有多種營養成分，對身體有幫助。

8、柿子；秋季的柿子很有代表性，柿子口感甜，果肉軟糯細膩，吃起來很好吃。柿子有止咳化痰、潤肺的作用，對人體健康大有益處，不過柿子性寒，不宜多吃，吃多了容易損傷腸胃。9、橘子；橘子在深秋季節成熟，一般在10-12月份我們就能吃到新鮮的橘子。橘子口味酸甜，剝了皮就能吃，大部分人都喜歡這種水果。橘子能夠開胃生津、止渴潤肺，日常少食有很好的保健作用。

10、山楂；秋季9-10月份是山楂成熟的時候，山楂的果實不大，顏色為深紅色，十分鮮艷。山楂的味道比較酸，可以當做水果吃，但它更適合加工后食用。山楂能夠促進消化，有助血液健康。