橡果是橡樹的果實,是一種能吃的堅果食材,它在每年秋天成熟上市,人們把它收取以后去掉外殼就能直接吃,這樣人們能品嘗到它的原有滋味,而且能吸收它含有的豐富營養,能維持人體正常代謝,還能提高身體多器官功能。

而且它的使用價值特別高,人們使用它以后能吸收豐富的植物蛋白和多種微量元素,更能吸收多種礦物質和大量的淀粉,它能為人體補充能量,可促進人體體力恢復,也能加快身體新陳代謝,對維持身體健康,提高身體素質都有很大好處。
橡子有多種不同的食用方法,最簡單最常見的使用方法就是在它成熟以后把它摘下來,去掉外殼,直接吃里面的種子,這樣能品嘗到它的原汁原味,而且能吸收它含有的豐富營養,并能提高身體免疫力,但有些腸胃功能不全的人在直接吃橡子以后會引發腹瀉。
橡子還可以炒熟以后再吃,在需要的時候可以把它外皮清洗干凈,晾干表面水分,然后入鍋用小火慢炒,炒到它外殼顏色加深,而且里面眾人熟透以后取出降溫,降溫后去掉外殼可以直接吃,另外橡子還可以加入多種香料和清水一起煮著吃,煮好以后口感也挺好。