依據科研表一般明，科學研究的刷牙時間是2分鐘，聲波電動牙刷這類，有2分鐘定時執行，也有三十秒提示換地區的智能化設計，能夠非常好確保刷牙時間和實際效果。針對沒有應用過聲波電動牙刷的盆友很有可能會對其一些不了解，今日就而言說如何正確應用聲波電動牙刷。

刷牙漱口時，把軟毛牙刷當觀光小火車，牙當路軌，要一節一節的開，牙才可以一顆一顆刷整潔。我認為此方法非常好。假如說傳統式軟毛牙刷是掃把，必須手動式清理，那聲波電動牙刷更像吸塵機，盡管會自主消除廢棄物，但務必手動式讓它遮蓋到每一顆牙。

大家的牙有三面外露在外面——外側邊，內側邊、咬合面，此外也有牙與牙中間狹小的牙齒縫隙。一般大家分外留意牙表層的雪白，卻忽視了食物殘留滯留數最多的咬合面和內側邊。

正確的刷牙方式是，在清理一顆牙時，讓電動式刷頭在牙的每一個表層都滯留幾秒，絕不放過一切一絲隙。一般，我能在槽牙的一部分再多滯留一會時間，終究平常進食用的大量也更非常容易殘余食材渣。

聲波電動牙刷雖好，卻并不是刷得越長越好，不然非常容易磨壞牙床和牙面，乃至導致牙齦腫痛出血；但刷的時間較短了，又怕刷不干凈。因此 左右各三十秒上下為宜。

我一度感覺，即然聲波電動牙刷清理力那么好，那么就用勁刷，拼了命刷，立刻就能白起來！結果卻隔三差五刷到兩抹血水一腔腥甜。之后聽了醫師盆友的建議才知道，刷牙漱口時過猛是對牙面和牙床的殘害，因此 不論是聲波電動牙刷還是傳統式軟毛牙刷，刷牙漱口時盡量切記：適當用勁！