酸牛奶酸甜可口，易消化吸收，不但能夠提高胃口，推動身體對營養元素的消化，還能夠提升 人體免疫力等，是一種老少咸宜的牛乳產品。那麼，小寶寶到底多少才能夠飲用酸奶呢?喝酸奶的好處與忌諱有什么呢？下邊，就要我告知大伙兒吧！期待對大伙兒有一定的協助！

實際上小寶寶在六個月大的情況下就可以飲用酸奶了，可是因為小寶寶正處于成長發育階段，必須很多的鈣，而酸牛奶含鈣較少，而且小寶寶胃腸并未生長發育徹底，酸牛奶較為酸，會危害小寶寶的一切正常消化吸收作用。因此 ，為保證安全，提議一歲之后再讓小寶寶飲用酸奶，而且，第一次喂時少喂一點，觀查小寶寶有木有不適感的反映，要是沒有再適當提升。

喝酸奶的好處:酸牛奶飽含蛋白、乳酸菌飲料、糖分、鈣鐵鋅硒等多種多樣營養元素，并且酸牛奶是由牛乳發醇而成，里邊的營養元素被溶解，更非常容易消化；補鈣補鋅，酸牛奶中的乳酸鈣更非常容易被身體消化吸收；酸牛奶中的乳酸菌可以立即合理抑止腸胃細菌，進而維護腸胃，防止拉肚子，提高免疫力；酸牛奶中的乳酸菌對腸胃有一定刺激效果，能夠推動腸道蠕動，降低嚴重便秘；酸牛奶中的半乳糖能夠推動小寶寶頭部神經系統生長發育，對小寶寶的大腦發育有非常好的協助。

飲用酸奶的忌諱:留意操縱好孩子飲用酸奶的量，以50ml~100ml為宜，以防危害小寶寶胃腸的一切正常ph酸堿度，對小寶寶的胃腸導致大的刺激性；空肚的情況下不適合飲用酸奶，以防刺激性到小寶寶的胃腸或是危害小寶寶一切正常的消化吸收作用，應在餐后兩小時后再給寶寶飲用酸奶；酸牛奶中的乳酸菌對牙有較為大的浸蝕功效，喝了酸牛奶后應立即漱口清潔，防止蛀齒造成；小寶寶喝的酸牛奶不適合太涼，太冰會刺激性小寶寶的胃腸，以常溫下為宜；酸牛奶不適合與氯霉素、羅紅霉素等抗菌素及其磺胺類藥物和治療腹瀉的藥品同屏，同服會毀壞或殺掉酸牛奶中的乳酸菌飲料。

酸牛奶不適合加溫，不然會殺掉酸牛奶中的乳酸菌飲料，減少酸牛奶的營養成分，酸牛奶應當在4℃下列冷凍，方能儲存其口味與營養成分；不適合只讓小寶寶單純性得飲用酸奶，應當與寶寶的嬰兒配方奶粉配搭服用，以維持營養成分的平衡。