當今社會跳水運動的水準，以我國、英國、烏克蘭、法國處在領先水平。起點、跳板暴跌是比賽暴跌新項目之一，在一端固定不動，另一端有延展性的金屬材料或玻璃鋼防腐起點、跳板上開展。起點、跳板離河面的高寬比有一米和3米二種。依據參加總數分成單人、兩人二種，在其中雙人跳水僅有3米板一種。但凡體育運動，大部分都是有個著特殊的跪著。那麼3米起點、跳板有哪些標準呢？今日一起來看一下3米起點、跳板的標準吧。

關鍵標準以下：

1、暴跌比賽標準要求，比賽分成有難易度限定的自選動作和無難易度限定的自選動作兩大類。

2、在每一個新項目的賽事中，選手都應跳徹底部賽事姿勢，接著將全部賽事的得成績累積，以得成績多則為優異。

3、跳水比賽的姿勢須在暴跌比賽標準的“姿勢難度系數表”中選中。

4、起點、跳板跳水比賽，男孩和女孩各自有六個和五個無難易度限定的自選動作及其都有五個有難易度限定的自選動作，其難易度的總數不可超出9.5。

5、跳臺跳水比賽，男孩和女孩各自有六個和四個無難易度限定的自選動作及其都有四個有難易度限定的自選動作，其難易度總數不可超出7.6。

6、國際性游水技術性聯合會要求，但凡奧運會跳水賽事和全球性跳水比賽都須開展預、總決賽，從初賽中挑選出十二名考試成績最好是的選手報名參加總決賽。總決賽時務必反復初賽時的所有姿勢，以總決賽考試成績總成績多則為優異，在我國也采有這一要求。

7、選手的賽事姿勢務必在不一樣等級中挑選出，不可以反復。

8、在跳水比賽時，選手選跳的每一個姿勢務必一次進行，不可以重跳。

之上便是暴跌的幾個方面標準。