現代女性在追求獨立的同時，身體也飽經摧殘，不來月經的女性越來越多，下面小編就為大家分享按壓身體穴位的大拇指催經法，包括大拇指按制污穴催經、按血海穴催經法、按三陰交穴催月經。

大拇指催經太靈了

1、按左手大拇指制污穴能催經，能完美解決月經推遲的毛病。制污穴位置是在拇指背第一節縱行中央線上。因為手部的穴位比較小，所以按摩穴位時可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部(圓潤光滑的部位)，進行按壓。按摩的時候不要憋氣，切記要自然呼吸。按摩制污穴比較方便，不用分時間地點，每天按壓100-200次以上，感覺酸脹代表有效果。

2、大拇指催經法它可以對某一部分人很靈，但也不是100%的成功。也就是說，當你月經遲遲不來但又確定沒有懷孕的情況下，是可以嘗試此方法的。但若是本身就因為懷孕了而沒有來月經，那是再有效的方法也是無濟于事的。

3、使用大拇制催經法需要注意一點，按摩制污穴時切忌不要憋氣，按照正常呼吸頻率即可。在餐后、洗澡之后的1小時之內不要按摩，否則會降低效果。

4、大拇指催經法的原理是這樣的，大拇指上的制污穴可以幫助人體增快血液循環，能讓經血順利排出，治療經血不暢，有著促進脾氣血生化的功能，而人體之所以不來月經與身體中的脾虛有關，通過刺激制污穴，可以健脾益氣，所以通過制污穴來實現大拇指催經的方法是有理論支撐的。

大拇指按血海穴催經法

如果上述方法不靈，可以通過大拇指揉按血海穴來催月經。找到血海穴，輕輕揉按，力道不需要特別大。左右血海每次各揉按3-5分鐘。連續按三天，一直按到月經來，超過三天可能是這個方法也不太適合。運氣好的，按過之后一個小時左右就來月經了。

血海穴定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處;或屈膝，醫者以對側掌心按其膝蓋，2～5指向膝上伸直，大拇指約呈45。角斜置，大指盡處是穴。

大拇指按三陰交穴催月經

如果以上方法都不靈，還可以嘗試最后一種方法，每天可以用大拇指按摩此三陰交穴可以也能達到催經的效果。三陰交穴位在于腳踝上方四指之處，三陰交穴經常按摩可以保養子宮和卵巢，按摩這個穴位可以令體內的氣血運行更加順暢，也會讓氣色變得越來愈好，臉上會變得紅潤有光澤。