五紅湯是一種養(yǎng)生湯，滋補(bǔ)作用極佳，非常適合女性喝，那么五紅湯都有什么材料?五紅湯用紅豆還是赤小豆?五紅湯多久喝一次最好?帶著這些疑問(wèn)，跟小編來(lái)一探究竟吧。

五紅湯都有什么材料

1、五紅湯是由紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗以及紅糖這五種食材熬成的湯食，有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體的滋補(bǔ)作用極佳。于五紅湯都是選用較滋補(bǔ)的食材，不宜一次性進(jìn)食太多。如果長(zhǎng)時(shí)間放置，容易滋生細(xì)菌，引起變質(zhì)，食用后會(huì)影響身體健康。

2、五紅湯是一種非常適合女性的湯品，熬制五紅湯前需要將五種原材料放入冷水中浸泡一晚，然后再進(jìn)行煮制一小時(shí)，并將煮熟后的食材磨成漿即可食用。五紅湯有濃郁的香氣，口感細(xì)膩。五紅湯中的食材都比較常見(jiàn)，并且比較的平和，即使長(zhǎng)期食用也不會(huì)有副作用。

五紅湯用紅豆還是赤小豆

五紅湯用的是紅豆，它和赤小豆很好區(qū)分，紅豆的顏色鮮艷且更圓潤(rùn)，赤小豆的形狀則是偏向細(xì)長(zhǎng)的，且顏色稍暗。而且赤小豆比較難煮爛，它比較適合用來(lái)煮粥，而紅豆相比之下則更容易煮爛，且對(duì)食用后對(duì)身體也有一定好處。因?yàn)檫@兩者外形相似，所以在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意區(qū)分。

五紅湯多久喝一次最好

五紅湯從嚴(yán)格意義上講是一道滋補(bǔ)藥膳，并不是中醫(yī)傳統(tǒng)方劑，不建議患者無(wú)限制長(zhǎng)期喝五紅湯，1周喝2-3次，每次服用1個(gè)月就可以。如果說(shuō)是需要五紅湯調(diào)理身體的話(huà)，那么一天喝兩次，分成早晚是比較好的。另外，這里有一個(gè)比較重要的是，五紅湯和四物湯是不一樣的，五紅湯不可以在經(jīng)期飲用，這點(diǎn)大家要記住了。