相信大家看小說的時候都聽說過跆拳道，跆拳道分為九級，每級代表了不同的實力。那么跆拳道級別及腰帶顏色？跆拳道為什么要光著腳？跆拳道為什么要喊出聲？針對以上三個問題，跟小編來一探究竟吧。

跆拳道級別及腰帶顏色

1、跆拳道初級腰帶顏色是白色；九級顏色為白黃色腰帶；八級是黃色腰帶；七級是黃綠色腰帶；六級是綠色腰帶；五級是綠藍色腰帶；四級是藍色腰帶；三級是藍紅色腰帶；二級是紅色的腰帶；一級是紅黑色腰帶。一級以上為段，一到九段都是黑色腰帶。色帶是跆拳道里的初學者，完成色帶階段者可考核黑帶。15歲而考上黑帶稱為品，共3品。

2、10級腰帶為白帶、9級腰帶為白黃帶、8級腰帶為黃帶、7級腰帶為黃綠帶、6級腰帶為綠帶、5級腰帶為綠藍帶、4級腰帶為藍帶、3級腰帶為藍紅帶、2級腰帶為紅帶、1級腰帶為紅黑帶、一品至三品腰帶為紅黑帶、一段至九段及名譽十段腰帶為黑帶。黑帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。

跆拳道為什么要光著腳

因為光腳進行跆拳道訓練和教學是基本的規則和禮儀要求，就像必須搭配跆拳道服一樣，只有光著腳、穿上道服、系上腰帶，才能展示對該項運動的尊重。如同我們學習儒家文化，穿上襦裙，師生互相實行拱手禮，都是一種文化禮儀的傳承。光腳進行踢打訓練時，腳掌和腳腕能直接受力，擊打在護具上時，腳掌腳背都能受到直接摩擦力，想學好跆拳道不是輕飄飄抬腿踢幾腳就行的。

跆拳道為什么要喊出聲

跆拳道喊出聲有助于提升自己的爆發力，比如大家在進行反應腿法訓練時，發聲的同時可以讓大家踢出腿法更有速度和力度;發聲正是跆拳道的氣勢所在，有利于體內氣的呼出，使身體能夠集中精力。說白了，就是集中精神訓練，不會開小差;而且在跆拳道實戰比賽當中，發聲越強越能給對方一種震懾力。 發聲也是為了更有利的發力，短促的發聲使腰腹肌肉造成瞬間緊張，可以讓爆發力更有力;在別人打到你時發聲，同樣也可以造成腰腹肌肉瞬間緊張，使防御力增強。