模特身材

为什么要进行大重量训练呢?这是一个不断适应新压力的过程

2019-03-29 09:57 @  健身 不断适应大重量训练新压力的过程

运动训练实际上是一个不断适应的过程,不断适应压力,然后不断增强力量的过程。所以

这样做俯卧撑是错误的,你是不是也在这样做?

2019-03-29 09:45 @  健身 俯卧撑

俯卧撑是深受人们喜欢的一项健身动作,但是

无器械锻炼胸肌,让你在家里也能变型男

2019-03-28 21:10 @  健身 变型男无器械锻炼胸肌

对于初学者而言,一般的健身计划可以以月未单位来制定,比如胸部基本线条打

不想随着年龄的增长而发福,3个力量训练动作送给你

2019-03-28 20:57 @  健身 力量训练动作发福年龄的增长送给你

随着年龄的不断增长,人体肌肉会自然发生萎缩。如果

俯卧撑能练出胸肌?4种练习方式送给你,助你变成胸肌男

2019-03-28 20:53 @  健身 俯卧撑练习方式练出胸肌胸肌男送给你

很多人都不知道该通过什么方法来练胸肌,其实俯卧撑练胸肌的效果是不错的,下面我们就给大家介绍俯卧撑的4种练

早产儿双胞胎,从瘦竹竿到6块腹肌大胸器

2019-02-27 10:00 @  健身 6块腹肌双胞胎大胸器早产儿瘦竹竿

这次是一对双胞胎兄弟,他们俩在健身路上,都遇见了自己的爱情。邓倬