將調(diào)料用水調(diào)勻。把雞腿放入調(diào)料水中，兩面抹勻，放冰箱冷藏，腌制一晚上入味。將腌好的雞腿直接放入空氣炸鍋中。啟動空氣炸鍋，170度烘烤30分鐘。期間，烘烤了15分鐘后，可以直接拉開炸籃，將雞腿翻面，使兩面烘烤均勻。最后烘烤只剩幾分鐘時，用蜂蜜水將雞腿兩面刷幾遍，可以使烤出來的雞腿表面色澤更好看。

這可比油炸出來的雞腿健康多了，讓愛吃肉的我心里舒服多了！畢竟不需要用油，還能把肉類本身的油脂烤出來，適量愛吃肉，但又擔心健康的人！省錢也要會省，不能把健康省下來。

空氣炸鍋做炸雞是日常飲食上較為普遍的一種特色美食，關鍵原材料便是用雞翅所制做而成，不但口味美味可口，并且營養(yǎng)成分豐富多彩，雞肉之中帶有一定的蛋白及其營養(yǎng)元素，常常服用對人體很好，而空氣炸鍋制做的食材也是比較健康的，作法也非常簡單。

口味上與真實的煎炸基本上無差別，即便嘴唇苛刻的同學們，相信在身心健康和略微缺陷的口味中衡量得話，空氣炸鍋還是有工作能力完爆的。大概20分鐘能夠進行，自然也依據(jù)食物的薄厚需要做適度調(diào)節(jié)，全部的雞翅和炸雞炸制時間毫無疑問會出現(xiàn)差別的是吧。

在清理空氣炸鍋前，先讓沸騰制冷，拆裝式抽屜柜食材籃，煎沸騰外干不粘鍍層，不可以應用金屬材料廚房用品或清理專用工具來清理，以防毀壞空氣炸鍋的不粘鍍層。制做1-2人份的食材很游刃有余，吃是多少炸是多少。不象真實油炸食物，由于用了那麼一大鐵鍋油，因此要炸許多，不立刻解決掉的就不好吃了。