鬼壓床其實(shí)就是睡眠癱瘓，并非老一輩人認(rèn)為房間不干凈，在睡眠階段，由于肌肉缺乏張力無法進(jìn)行其他動作，身體才采取這種保護(hù)機(jī)制，此時(shí)肌肉過度緊張導(dǎo)致肌肉無法覺醒，最后大腦就會比肌肉先清醒，一起來看看所謂鬼壓床的科學(xué)解釋。

1、房間不干凈會被鬼壓床嗎

可能很多人好奇世界上真的有鬼存在嗎，甚至于認(rèn)為半夜有意識但是不能清醒過來是鬼壓床，從迷信的角度來看確實(shí)像那么回事，但是大家要講究科學(xué)，有人認(rèn)為鬼壓床就是房間不干凈，實(shí)際上并不是這么回事，鬼壓床是睡眠癱瘓。也就是說在睡眠階段，肌肉缺少張力沒辦法進(jìn)行其他的動作，這也是對于身體的一種保護(hù)機(jī)制。

所以當(dāng)人們睡醒了，肌肉張力就恢復(fù)正常了，這樣翻身什么都比較簡單。但是這個時(shí)候肌肉過于緊張導(dǎo)致肌肉不能覺醒，最終大腦先醒了但是肌肉還是睡眠狀態(tài)。

人這個時(shí)候本來就是恍恍惚惚的，感覺就和幻境一樣的，再加上其他比較復(fù)雜的因素，比如一些外部環(huán)境，很多大腦中的胡思亂想，感覺就會比較恐怖。而一個人完全醒過來的時(shí)候，身體恢復(fù)了這種恐怖的感覺就沒有了。

2、鬼壓床老一輩的解釋

老一輩們認(rèn)為每個人都有自己的氣場，八字就是表現(xiàn)這種氣場的形態(tài)。我們常說舉頭3尺有神明，其實(shí)不但有神明。還有看不見得朋友。這類朋友分類很多，什么山精水怪，去世的親人等等。有些只是來看看你，并無惡意，有些會給你帶來晦氣。

鬼壓床的另一個可能是你的歷代宗親眷屬尚在幽冥，可能會過來看望你。這種情況一般不需要害怕，但即使是偶爾被壓一下，就算沒有惡意，你也該多為祖先燒點(diǎn)香之類。禱告一下，以免身體和精神出現(xiàn)問題。

3、鬼壓床的科學(xué)解釋

前面也具體解釋說什么是鬼壓床，但是有人擔(dān)心經(jīng)常鬼壓床對身體不是很好。畢竟一些人是偶然出現(xiàn)的，只要幾分鐘就可以恢復(fù)正常了。但是需要注意的是，你越是擔(dān)心一些事情，最終各種癥狀就越可能發(fā)生。

雖然現(xiàn)在對于這種現(xiàn)象到底為何發(fā)生的原因不太明確，但是主要還是和睡眠有比較重要的關(guān)系。假如一個人比較嗜睡，甚至于在大白天的時(shí)候都可能隨便睡著了，這可能是經(jīng)常性的昏睡病患者。

有些人在經(jīng)歷了比較大的創(chuàng)傷后，尤其是心理創(chuàng)傷，睡眠質(zhì)量會受到比較大的影響，甚至于經(jīng)常會做噩夢，這樣的人也很容易被鬼壓床。

還有經(jīng)常熬夜的人，長久以來不能控制就睡著了，完全不符合正常睡眠的節(jié)奏。身體還沒有準(zhǔn)備好睡覺但是還是睡著了也容易發(fā)生一些恐怖的現(xiàn)象。

大家要相信科學(xué)，世界上沒有那么多恐怖的東西都是人們編造出來的，只要放平心態(tài)就不會發(fā)生什么恐怖事件了。