大宋佳有2個孩子。1988年3月31日，26歲的宋佳生下一女，取名張楚楚。2008年，46歲的宋佳誕生兒子張帥帥。2001年在北京的一次朋友聚會中認識了影視劇導演于敏。2004年兩人正式分手，結束了歷經三年的戀情。2004年，在美國時，宋佳與經營房地產的蔡程邂逅，兩人一見鐘情。這時宋佳因主演《塵埃落定》榮獲中國電視“金鷹獎”最佳女主角和人氣最旺的女演員獎，同時贏得了事業上和一份穩定的愛情。

宋佳的父親解放前是資本家，擁有一家汽車制造廠，解放后公私合營，他成了制造廠的汽車設計師。一次意外的工傷讓宋佳的父親離開了人間，年幼的宋佳對父親模糊的印象都是從母親盧淑清的敘述中得來的。父親的離去讓全家陷入了困頓的境地，全家人扣上了“資本家家屬”的帽子，母親盧淑清帶著5個兒女在白眼和貧窮的夾縫里生存，辛辛苦苦將孩子拉扯大實在不容易。

母親每月只有幾十元的微薄工資，自己吃玉米面，孩子們吃白面；城里不允許養雞，母親就偷偷養了幾只雞，每天雞下蛋給孩子補身體。母親心靈手巧，擅長做衣服，用幾塊小手絹就能做出漂亮的連衣裙，把毛衣拆了織，織了拆，讓孩子們穿上合身的衣服。

母親用自己的吃苦耐勞和生活智慧讓孩子們健康成長，個個出類拔萃，令人贊嘆。宋佳說：“我的孩童時代是灰暗的沒有色彩的，因此我很容易心態不健全，但恰恰不是，這要歸功于我媽媽。”宋佳上小學和中學時，是學校的體育尖子，她的跨欄成績保持著青島市最佳紀錄。她有個同學的父親在青島話劇團工作，她經常去看“白戲”，把女主角的表演模仿得惟妙惟肖。