爬山最好選擇底板有點防滑功能的鞋只要質(zhì)量過硬就行不必非得穿阿迪耐克之類的一流的品牌鞋。爬山有專門的鞋，不過質(zhì)量差的不如不能用的就要6、7百元規(guī)的少說要一兩千元以上過那是用來跋山涉水日行數(shù)十里的鞋子，一般爬山根本用不上，而且新鞋光適應就要一兩個星期。而且那種鞋通常有種又熱，不重不熱的動輒上千。所以一雙摩擦力好，透氣輕快合腳的運動鞋足矣。我們這兒的資深老驢如果只出去一兩天也都不穿登山鞋的。

攀巖鞋門用于攀巖使用的一種專業(yè)鞋子，一般用輕便、柔軟、粘貼性強的橡膠為底——以方便攀巖運動員在巖壁上更好的使用蹬踏等技術(shù)動作；邊緣的設計讓腳可以踩穩(wěn)很小的腳點；用橡膠包裹的踝部方便攀巖者可以在巖壁——尤其是負角巖壁上用腳跟做出“勾”的動作。一般攀巖鞋的設計會將腳趾往拇指的方向擠壓，以便可以讓力量集中到拇指上，以便在巖壁上踩穩(wěn)很小的腳點。

徒步鞋：徒步鞋一般是低腰的，因為徒步鞋是專供走些路況較好的地段而且又要長時間行走，所以徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要原因。

舒適的柔和又堅固的鞋面設計，會提供重量輕且耐磨并與腳形符合構(gòu)造，前腳掌空間余度合理，腳跟穩(wěn)固牢。制造中盡量使用整體材料，提高設計上的優(yōu)點，同時鞋縫的處理一定要根據(jù)鞋內(nèi)所承受的壓力，確保鞋面在壓力下不變形。

專業(yè)登山鞋的大底紋路設計十分講究。猶如F1方程式賽車的輪胎，在不同的氣候條件和路礦選用不同的輪胎一樣。專業(yè)的登山鞋由于類型的不同，在大底紋路的設計上截然不同。當然還有另外一種情況，就是即使同屬一個類型的登山鞋，由于設計的理念不同，造價不同，大底的紋路就會受到影響，也就說，造價低廉時，只要防滑就行，大底紋路就不會講究精細了。