智齒拔除后7天左右可以正常進食，智齒拔除后3天內盡可能多吃流質或半流質食物，3天后正常進食米飯，但應選擇清淡易消化的食物，不要吃太硬和耐嚼的東西，并盡量減少拔牙側的咀嚼。

如果一周后沒有異常情況，你可以正常進食。拔牙后可以喝水，吐出紗布后也可以喝水。然而，此時建議用吸管喝水，因為智齒拔出的地方會有血凝塊。如果血塊被水溶解并脫落，可能會導致再次出血。幾個小時后，傷口愈合，出血完全停止，允許正常飲酒。

一些專家指出，13—30歲是拔除智齒的最佳時間。一般來說，30歲前拔掉智齒更合適，40歲后外傷會增加。許多人直到“不得不拔掉”才拔掉智齒。甚至有些老年人直到80多歲才拔掉智齒，而且他們經常因為身體條件不適合而拔不出智齒。

當時，智齒引起的問題很難徹底根除，有時甚至影響老年人戴假牙，從而嚴重損害他們的生活質量。一些智齒已經損壞了周圍的牙齒，必須和兩三顆牙齒一起拔掉，這會造成更大的損壞。原則上，一旦發現智齒發育不良，應該盡快清除，否則未來的麻煩將是無窮無盡的。

專家也提出了治療智齒的最佳方案。在12至18歲期間，最好去醫院對牙齒進行“體檢”，看看智齒的發育情況，以便及早診斷和治療。當時智齒的根部尚未形成，早期手術對生命的創傷和益處較少。此外，最好在懷孕前拔掉可能導致疾病的阻生智齒。