如果經常駕駛選標號0w30油比較好一些。我平的也多，現在進口的GT機油0w30型號的，四類PAO的基礎油，抗衰退能力很好，保養里程長，能達到15000公里保養一次，而且含有液態鉬成分,抗磨保護，提升動力，降低油耗，各方面都比5w30好很多。

豐田雷合機油型號以5w-30為主，雷凌用“ToyotaGenuineMotorOil”(豐正機油)。使用豐田Toyota豐田純正機油或符合下列等級和粘度的同等產品。機油等級:0W-20、5W-20、5W-30和10W-30:APISL等級“Energy-Conserving”、SM等級“Energy-Conserving”或SN等級“Resource-Conserving”或ILSAC多級發動機機油15W-40和20W-50:APISL等級、SM等級或SN等級多級發動機機油。

推薦粘度(SAE):如果在溫度極低的條件下使用SAE10W-30或粘度更高的發動機機油，則發動機可能難以起動，因此推薦使用SAE0W-20、5W-20或5W-30的發動機機油。使用0W-20可以確保良好的燃油經濟性。所以不建議使用5w40的機油。

機油粘度(此處使用0W-20作為示例):0W-20中的0W表示機油冷起動性能。使用W前面數值較低的機油，在冷天更容易起動發動機。0W-20中的20表示機油在高溫下的粘度特性。如果車輛高速行駛或處于重載條件下，則適合使用粘度較高(數值更大)的機油。

可以考慮美孚一號或灰殼機油，全合成機油，一般1萬公里才需要更換。。。。這兩種機油是國內較好的機油了。。。雷凌用的是“ToyotaGenuine，MotorOil”(豐田純正機油)。使用豐田的“Toyota豐田純正機油或符合下列等級和粘度的同等產品。豐田雷凌機油。最好用美孚牌兒的。