陳一冰，1984年12月19日出生于天津河西區。沒滿7個月就出世的他，是個在育幼箱內呆了2個半月的早產嬰兒。陳一冰幼年的情況下體質很不太好，常常得病。他的爸爸媽媽為了更好地使他強健體魄，在他五歲的情況下就把他送至了體操運動館內學習培訓體操運動。此后，他便與體操運動結上了深厚感情。從1989年到1994年，陳一冰一直在天津市業余組體操隊開展訓煉。那個時候的他就常常在國家級別的體操比賽中出類拔萃。1994年底，陳一冰進到天津市技術專業體操隊。

從進到中國國家隊逐漸，陳一冰七年沒有轉過家。每一次新年的情況下他都想休假回家了，但僅有大年初一歇息一天，因此 一直沒有回來。他的爸爸媽媽每一年的正月十五都是會看來陳一冰，此外每一個冬訓完畢后，本賽季逐漸前，爸爸媽媽也會看來他。其他的時間里，陳一冰基本上沒法與親人碰面，只有有時候給爸爸媽媽打通電話。陳一冰說，練體操運動是很孤獨的，即然挑選了體操運動，就需要舍棄很多在別人眼中很平時的點點滴滴幸福快樂。但這類孤獨催變成陳一冰的完善，在場中，二十二歲的陳一冰擁有 與他的年紀很迥異的成熟。

2005年逐漸陳一冰在國際性賽事中出類拔萃，在2006年和2007年的體操世錦賽上，全是中國國家隊得到 團體冠軍的主要組員。除此之外，他依然還在這兩任世界錦標賽上得到 了吊鉤的總冠軍。2008北京奧運團體冠軍，小伙吊鉤總冠軍。2012年8月6日，小伙吊鉤總決賽墨西哥大將奪金，陳一冰得到 金牌。

一冰的健身運動技能來源于與他的父親。 陳一冰的父親喜好溜冰且溜冰技術性精湛。當初，一冰的父親得到 了天津員工業余組速滑比賽的第一名，而一冰也是冬季生的，因此 才給寶寶起名叫“一冰”。

陳一冰在北京奧運時與何雯娜相遇，戀愛三年后，于2011年宣布提出分手。

2014年1月4日中午，陳一冰曝出了新歡相片，合稱“在對的時間對的人是最幸福快樂的!”期待獲得大伙兒祝愿。

2012年北京奧運會退伍后，陳一冰除開閱讀和報名參加公益慈善外，為自己定好的較大 總體目標便是找一個女朋友完婚，“善解人意、孝敬，聰慧”它是一冰的找對象標準。

2013年陳一冰做為最有知名度的運動明星前去美國埃塞克斯高校開展為期一周的學術論壇和瀏覽，而他的女朋友單競緹出任陳一冰的漢語翻譯。兩個人在美國一見鐘情，迅速墜入情網。

“給你做最幸福快樂的女孩兒!”為了更好地這句話服務承諾，原我國小伙體操隊大隊長吊鉤白馬王子陳一冰歷經周密的籌備，2014年4月12日晚在一家影院的VIP廳，方案策劃了一場爛漫迷人的浪漫求婚星光盛典。在親朋好友及其體操隊諸多同伴的印證下，陳一冰的女朋友單競緹打動流淚，點頭應允。

2014年8月6日中午，陳一冰公布新浪微博，公布和女朋友單競緹領結婚證完婚。他在新浪微博中稱：“2012年我還在美國失去吊鉤冠軍，2013年我卻在美國碰到了人生之路冠軍，兩年前的今天我人生道路最暗淡的一天， 但一年后的今日，人生之路由于她擁有幸福快樂而全新的逐漸。”陳一冰與老婆單競緹于2014年10月18日在天津市辦婚禮。

2015年9月17日早上，陳一冰的老婆單競緹去醫院生下閨女。

退伍后的陳一冰變成了北師大的一名老師，閑暇時間一直從業社會發展慈善活動。陳一冰于2012年開始了以“做好自己的總冠軍”為主題風格的陳一冰百所高等院校公益性交流論壇主題活動。他走入了北師大，清華，山大等諸多中國高等學校，用自身的小故事給大量的學生產生膽量和信心，激勵她們超過痛苦，堅信自己，實現夢想。另外，他為多家高校帶去夢想基金，以激勵學生科技創新，發奮圖強。從2012年底迄今，陳一冰早已來訪過10多家中國高等學校。陳一冰說，“我的夢想是走完100所高等院校，我覺得把社會正能量傳送給大量人，以這類方法回報社會。”

退伍后，陳一冰與他的身體素質教練員創立了“REFORM”健身運動康復健身管理企業。他期待以他25年的技術專業選手工作經驗，并融合康復訓練及系統軟件的管理方法，為公司和本人出示健全的健康服務服務項目。目前，“REFORM”早已產生了完善的會館管理方法、健康教育知識及技術專業選手恢復體能訓練方法保障體系。迄今北京、天津市及沈陽市等地域運營超出6個高級私人會所。