炎熱的夏天，很多人會挑選吃西瓜來解暑止渴，那麼孕婦能挑選吃西瓜嗎？

甜瓜帶有很多的維他命和礦物，例如胡羅卜素、維生素B族，包含礦物的鈣鐵鋅這些，因此 懷孕期間大家提議孕媽媽服用一定量的甜瓜，能夠填補孕媽媽每日所耗費的各種各樣維他命和礦物的另外，也可以提升 胎寶寶每日需要的維他命和礦物的攝入，尤其是在孕初期，孕媽媽很有可能會出現食欲不佳，反胃的狀況，那麼甜瓜之中的維他命能夠協(xié)助孕媽媽做到生津止渴止吐的實際效果。

在懷孕后期，許多 孕媽媽會出現浮腫或是血壓升高的難題，甜瓜又有有利排尿和減少心率的功效，此外甜瓜還能夠提升奶水的代謝，對孕媽媽而言，吃西瓜是十分有利的。

那麼我們在挑選甜瓜的情況下，要留意二點，第一個要挑選新鮮爛熟的甜瓜，第二個要留意不必吃剛從電冰箱里邊拿出來的甜瓜，溫度過低很有可能會造成子宮收縮的狀況。