炎熱的夏天,很多人會挑選吃西瓜來解暑止渴,那麼孕婦能挑選吃西瓜嗎?

甜瓜帶有很多的維他命和礦物,例如胡羅卜素、維生素B族,包含礦物的鈣鐵鋅這些,因此 懷孕期間大家提議孕媽媽服用一定量的甜瓜,能夠填補孕媽媽每日所耗費的各種各樣維他命和礦物的另外,也可以提升 胎寶寶每日需要的維他命和礦物的攝入,尤其是在孕初期,孕媽媽很有可能會出現食欲不佳,反胃的狀況,那麼甜瓜之中的維他命能夠協(xié)助孕媽媽做到生津止渴止吐的實際效果。
在懷孕后期,許多 孕媽媽會出現浮腫或是血壓升高的難題,甜瓜又有有利排尿和減少心率的功效,此外甜瓜還能夠提升奶水的代謝,對孕媽媽而言,吃西瓜是十分有利的。
那麼我們在挑選甜瓜的情況下,要留意二點,第一個要挑選新鮮爛熟的甜瓜,第二個要留意不必吃剛從電冰箱里邊拿出來的甜瓜,溫度過低很有可能會造成子宮收縮的狀況。

















