味道上來說圣女果味道更像是番茄，千禧果更甜一些，少了點酸味，更像是水果了;千禧果個頭更小一點。其次是圣女果的體型一般是偏狹長的，尾部比較尖。而千禧果是比較圓滑的。

最主要的原因就是這兩種果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道則是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市場上就出現魚目混珠的情況的一般情況下千禧果要比圣女果貴一倍這樣子，所以在同一個攤位買貴肯定是千禧果而不是圣女果。要是實在分辨不出來，可以去大型的超市購買，一般大型的超市都會有很明顯的標明，很少有出現魚目混珠的情況的。

雖然千禧果的個頭比圣女果小，但營養成分一點都不比圣女果差，其所含的維生素PP(維生素B3)的含量居果蔬之首。同時，與圣女果一樣，千禧果也具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血和增進食欲的功效。千禧果的功效與作用防止血栓的發生。

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

圣女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。圣女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。