哮喘病人吃什么食物

針對哮喘病病人而言，食材不但能給人體出示營養成分，又有益于增強抵抗力，而一部分食材還能降低哮喘發作頻率。

維生素D、C、E及鎂、硒等營養元素具備抗氧化性功效的營養元素，有利于消除自由基，緩解氣管痙攣，多攝入一些對哮喘病病人有利。日常飲食搭配中，蛋白質食物、雞蛋黃、西蘭花、萵筍等飽含維生素D；桔子、橘子、番茄、大白菜等飽含維他命C；魚種飽含維生素E；核桃仁、松籽、花生仁等干果中飽含鎂；紫菜、海蜇皮等飽含硒。這種全是合適哮喘病人的飲食搭配。

哮喘病人必須恰當飲用水

哮喘病人必須適度提升每天喝水量，由于哮喘發作時，身體水份會很多外流，哮喘病病人一般都是會干咳、咳嗽有痰，水份不夠會加劇痰液的濃稠水平，因此 更為不利痰液咳出，會加劇哮喘病的病況。

哮喘病人需恰當飲食搭配

哮喘病人的飲，食宜口味淡忌油膩，宜濕熱忌低溫超溫，飲食搭配宜少食多餐少食多餐不適合太飽，忌過咸過甜，不喝冷食及人力配置的含氣飲品，防止吃含有刺激性的食物和產氣食物，一定要還記得忌諱抽煙飲酒。