茶樹菇當然可以燉雞,茶樹菇的清香能充分帶出雞肉的濃香,每喝一口湯都能感受得到。夏天人體生陳代謝快,水分容易流失,這時候就更需要補充營養和水分,這段時間我基本上每周4-5次湯水。夏天更適合喝瓜果類、菇菌類的湯,雞肉也比豬肉要沒那么膩,而且夏天穿得少,女孩子更注重瘦身,雞肉的熱量會更低。

茶樹菇性平,甘溫,無毒,益氣開胃,有健脾止瀉。具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。同時茶樹菇蛋白質含量非常高,含有多種氨基酸。
茶樹菇怎么挑:首先,是要要聞,好的茶樹菇有一股清香,每次打開袋子都有一股香氣逼來,這個好難形容啊,當然是聞過好的,自然下次買就會記得了,壞的則是有一股木頭的霉味。其次,要看看它的桿,像這種,顏色不能太白也不能太黃,就這種淡淡的米白色就好,還有不要太粗,太粗的會比較有嚼勁,就是比較老,太細又沒口感,中等的就很爽脆。第三,要看看茶樹菇是否一簇簇,大小不太懸殊的,如果有些特別大或者特別小,有可能摻了陳年的茶樹菇。
干茶樹菇燉雞:在做干茶樹菇燉雞時,一定要在泡開清理干茶樹菇時仔細多浸洗幾次,以防茶樹菇含有沙影響口味。材料:烏骨雞一整只、干躁茶樹菇50g、川芎1片、大棗10粒、大蒜10粒。調料:酒釀1杯、鹽1/2一茶匙、水1海碗。作法:1.將茶樹菇以冷水清洗,再用涼水侵泡20分鐘泡軟后切割成段、連在侵泡的料汁預留;烏骨雞剁碎小塊放進開水中氽燙后清洗預留;2.取一個耐高溫鍋,放進烏骨雞塊、大蒜粒、川芎、大棗、茶樹菇及侵泡的茶樹菇水、米灑和可淹過食物的水,再添加鹽調料;3.將耐高溫鍋封上保鮮袋或蓋上外蓋,放進不銹鋼鍋里己燒開水的蒸架子上,以隔水燉煮的方法,燉90分鐘就可以。
新鮮茶樹菇燉雞:放進烏梅干的雞吃起來一些芳香,一些略微甜酸,在夏日炎炎不一定并不是一番享有。主要材料:草雞、新鮮的茶樹菇。調味品:蔥、姜、蒜、米酒、鹽。制做流程:1.將雞清理干凈除去細毛,剁碎塊,茶樹菇除去根處清洗預留,生姜切成片,蔥切末,蒜敲碎;2.鍋內加水放進黑椒雞塊、生姜片、蒜一起燉,水開后放進米酒、一點點蔥末,文火燉一個多鐘頭;3.再放進茶樹菇、鹽,文火燉一個半多鐘頭,燉的全過程中能夠放進蔥末(讓蔥香滲透到湯和雞脯肉里),直至雞脯肉茶樹菇爛熟就可以。
甜酸茶樹菇燉雞:原料:雛雞一只、干茶樹菇一碗、干烏梅干幾顆。調料:蔥、姜、蒜、麻椒、八角、茴香、八角茴香、鹽、生抽、純糧酒。作法流程:1.雞脯肉剁塊,用鹽、紹興酒、白胡椒粉腌制,茶樹菇用溫小水泡發;2.蔥切條、生姜切成片,泡開的茶樹菇切長段;3.鍋燒熱放少量油,先煸小香蔥、姜、蒜,八角、茴香、麻椒、八角茴香,放進腌好的黑椒雞塊,炒至皮緊,水分漸少;4.烹入生抽放進烏梅干、純糧酒、放進沸水茶樹菇、大火燒開,蓋上改中文火,燉約1鐘頭放鹽、白砂糖,改大火收汁約10分鐘后,熄火起鍋擺盤。















