愛情中的沉沒成本效應是付出的越多越不愿意放手。當我們將沉沒成本效應應用到愛情中時，就可以很輕易地解釋戀愛中的這樣一種現象：兩人在一起的時間越久、當感情面臨問題的時候越難分手；而其中，戀愛中付出較多的一方更難以承受分手帶來的損失和痛苦。
人們總是說，先動心的那個人先輸。現在看來也不無道理，先動心的人必然先主動、先行動，而伴隨著付出的時間、精力尤其是感情越來越多。他在這段愛情中所投入的“沉沒成本”也就越來越多，內心就更加難以接受感情失敗帶來的損失；進而他就更容易在這段感情中越陷越深、付出得越來越多了。
所以，我們要想讓自己在乎的男人能夠對自己越陷越深。首先要做的就是，先“斬斷”自己在這段感情中的“沉沒成本”，為的是避免自己先在愛情里患得患失、死纏爛打。然后再有意無意地引導他、鼓勵他為這段感情付出更多、投入更重，這樣就會在不知不覺中，讓他陷得更深、愛得更濃了。
學會放下自己的執念，成為更好的人：我們看花的時候，不要把眼睛放在花上，而應該把花的美麗雅致收到自己的眼睛里來。我們的愛情，也應當如此：想要一個人愛你無法自拔，重點不是一味關心他如何對待自己，而在于怎樣修煉自己、成為更好的人。
禪宗講求人生該當“放下”，放下對萬事萬物的執念；當然我們不必人人都學佛、信佛、成佛。但當我們開始對生活中的一些執著已久的東西稍稍松手的時候，就會發現——那時我們所能擁有的將是更為“可愛”的自己以及整個世界。當你將那份對求愛的偏執、轉為對自己內心的關注，你已經在變得越來越好；而那時，你更加值得被愛，即便得不到那份心心念念的愛，你也終將獲得真正配得上你的那份愛。
“要用最好的方式去對待最愛的人，而不是用最壞的自己，去考驗對方是否愛你?！蓖ㄟ^“計算”得來的愛情，稱不上真正的愛情。真正好的愛情，是一片赤誠之心的坦然相對，是自然而然的真情流露，是不加修飾的一塵不染。所以，與其糾結如何讓對方更愛自己，不如放輕松，先學著“愛自己”。
