人體最臟的地方：1、口腔，口腔潮濕溫潤，含有豐富的食物殘渣，具備了微生物生長的良好條件。口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物。如果疏于清潔，壞細菌就會壯大，寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物，引發各種口腔疾病。
鼻腔，鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時呼吸空氣達15000升之多，空氣中大量的粉塵和細菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導致鼻腔內細菌群有10000多種。當鼻腔長期干燥、過度污濁時，就可能影響人體健康。
腋窩，勤洗澡、常換衣，腋窩是人體微生物的另一大聚集地，藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億～100億個。腋窩處皮膚皺褶多，汗腺發達。汗水本來沒有異味，但皮膚分泌的脂肪酸會滋養棒狀菌群，繁殖大量細菌，由此產生難聞的氣味。
外陰，每天溫水清潔，同腋窩一樣，外陰也屬于人體的摩擦部位，皮膚褶皺多、密閉，并且自身還有很多分泌物，外陰部富含的皮脂、汗液、皮屑等對于細菌來說也是最豐盛的美餐。如果不注意衛生，很容易造成生殖系統疾病，或者濕疹、股癬等皮膚病。
腸道，作為人體內的消化工廠，人體腸道里有著豐富的食物殘渣，滋養著大概有幾百種、幾百兆的細菌。如果把腸道里的細菌連接起來它的長度能繞地球兩周半。要想保護腸道，首先不能吃不衛生的、過冷或辛辣的食物。另外，可以每天喝杯酸奶，補充對腸道有益的益生菌，或者睡前揉揉肚子，讓腸道運動起來，可促進排毒。
頭皮相對也是很臟的，每一立方厘米頭皮含有100萬個微生物，而這些微生物嚴重時會導致我們脫發，所以我們要勤洗頭，多梳頭才行。看過這些后，是不是感覺很神奇，我們是怎么和數以萬計的細菌和諧共處的，大自然就是這么神奇，只要保持體內菌群的動態平衡，人就可以保持健康的狀態生活呢。
